孕期呕吐（害喜）的治疗按摩

（版权说明：按摩方法来自《特效穴位》，穴位位置说明图片来自中医药在线http://www.cintcm.com/）

发现周围很多人都面临这个问题，整理出来免得我挨个说。

轻度的注意心情和休息即可，严重的最好想办法缓解，孕妇摄取不了营养肯定影响孩子发育。
一种情况是吃什么吐什么，这是胃气上逆，降胃气可按揉“足三里”，另外可配合“内关”和“公孙”，内关是调心包的，公孙是调脾的。
另一种情况是吐酸水，并可能有症状“想叹气，胸发闷，喜欢喝凉的，大便干，小便黄”，这是有肝火，要按揉“太冲”。另外也需要降胃气，同第一种情况按揉。
（注意刺激不要过大，穴位位置见后面说明）

不得不说的是，这些问题不是孕期突然出现的，跟孕妇平时的身体状况就有关。
平时性子急，或者情绪抑郁，导致肝火比较旺。怀孕以后，气血跑去养胎，肝血更虚，火更旺，就出现上述第二种症状。有个朋友就这样，怀孕后一天吃了十几支雪糕，把我吓坏了。女人一定要保暖，切记切记！
关于第一种症状，我猜脾胃强的人不容易出现。比如一个平时很注意锻炼的朋友，孕期完全没有反应，照常乐颠颠的上班；我妈当年也是，跟平时一样，生我当天才跟领导请假去医院，而我一出生就像别人家出生几周的孩子，个头大，皮肤光滑，头发乌黑，大概营养供给比较好吧。

有孕期反应的同学要反省一下，自己平时的习惯是不是就不好？还没怀孕的同学，则要防患于未然，平时就要注意身体——为了自己身体健康，总有些人听不进去或坚持不下来，一说为了孩子，马上积极性高涨^_^

刚才提到的穴位位置：

足三里
小腿外侧，从外膝眼向下3寸，所谓3寸不是尺子的3寸，而是人自身的尺度，因为不同人身材不同，用自己的手量就是用的自己的比例，3寸就是4指并拢的宽度； 距胫骨前缘（小腿前面骨头最高的地方）一个拇指粗。

足三里又称长寿穴，有事没事多按按，有好处。

公孙

足内侧缘，第1跖骨基底的前下方。

内关

前臂掌侧，腕横纹上2寸，手腕中间。

太冲

第1，2跖骨结合部之间凹陷中。
清肝热要从“太冲”按揉到“行间”，每晚7-9点按揉效果比较好，在大脚趾和二脚趾之间，从太冲到行间这样推按。

另外心情很重要，心情跟身体状况很有关系，身体均衡跟心情好是良性循环，身体失衡跟心情差是恶性循环，怎样跳出恶性循环进入良性循环就看个人修行了，孕妇尤其要想开了。庆幸的是，女人都有母爱，为了孩子什么都看得开:)

我们为什么要重视身体健康

健康是1，其他是0，这不是很明显的道理嘛，可是越来越发现，人的想法真复杂啊，不是每个人都这么想……

反对观点1：我身体棒着呢，用不着养生也比你强！
我承认，人的体质生来不同，有些人确实先天占了点便宜。可是起点高的人，很难有切身之痛，所以不容易形成养生习惯，一直走下坡路，结果还是不妙。周围经常有这样的人，身体一直很棒，突然得了大病。我想他们在得病之前，肯定有类似想法：我身体棒着呢！

反对观点2：不能吃油腻，不能熬夜玩……活着还有什么快乐，太平淡了！干嘛这么重视身体，精神的享受才重要！
如果你这么想，说明身体已经不好了——感官已经迟钝了，需要强烈刺激才有快感。身体好的人，感官是很敏锐的，能在看似平淡的食品或其他娱乐中品味畅快。身体好的人，心态才平和，才能尽享人生乐趣，不为俗世烦恼——这么说似乎有点虚，有人嗤之以鼻，那么说点实在的，你享受了，你的父母、爱人、子女呢。一个人的病是全家人的不幸，珍惜自己的身体是对全家人的爱。

反对观点3：你絮絮叨叨的烦不烦啊，每人有每人的生活方式，你过你的，我过我的。
我非常理解，当年我也觉得爸妈烦，他们每次电话里都让我早早睡觉，我也不听。人可能真要自己吃亏才能长记性。所以你不听我也不烦，我很有耐心的等待你回心转意。有机会我也还要像爸妈那样，一次次的唠叨……

金融海啸

我也有一点股票，也跟着跌，可是我还是看得幸灾乐祸——我心里美啊，这个畸形的金融结构早应该变变了。人类应该反思下到底什么是本业，美国应该反思，凭什么靠金融杠杆榨取别国劳动血汗？中国应该反思，全民皆股谁来种地？我没有认真调查过，但总觉得，金融海啸跟全球粮食危机是有关系的。
室友担心，我们的外汇啊，我们银行持有的外国股票啊，多大损失啊…… 我不担心，钱财身外物，对国家来说，它的根本也应该不是纸印的钞票或者不能当饭吃的黄金，退一万步讲，这些年我们的廉价劳动力就算白卖了，以后只要不继续卖（实际是吃亏），我们还是有赚头的；我们权当闭关锁国，自己生产自己消费，把原本那些廉价送去美国的产品自己消费掉，我们的生活水平不一样提高嘛